Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2018
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 63,35g | Prot: 57,30g | Carb: 164,50g.
Colazione: Nespresso Café Expresso, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Pingo Doce Leite de Amêndoa, Kellogg's All-Brand Original, Nestlé Cereais Fitness Original. Pranzo: Tomates, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Médio, Cozido), Azeite, Alho, Espinafre, Cogumelos. Snacks/Altro: Gullón Sandwich, Gullón Sandwich, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Rita Luis
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