Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 64,45g | Prot: 53,04g | Carb: 161,68g.
Colazione: Sunpride Banana. Pranzo: Tahu Goreng, Sayur Campuran, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Terong Balado. Snacks/Altro: Keripik Pisang, Combro. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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