Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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430 kcal
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Gras: 16,86g | Prot: 23,18g | Carb: 47,08g.
Colazione: Egg (Whole), Sunshine Wholemeal Bread, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Balsam-Pear (Bitter Gourd, Pods). Cena: Oriental Style Pork with Vegetable Soup. Snacks/Altro: Hup Seng Plain Cream Crackers, Coffee with Skim Milk. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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