Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 54,35g | Prot: 101,00g | Carb: 164,96g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Рогачев Сгущенка, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Свекла Вареная, Минтай Жареный. Cena: Зеленый Чай, Якитория Эби Темпура, Чай, Меридиан Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Altro: Чай, Everyday Протеиновый Батончик 30%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Garayeva1986
|