Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
|
92 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2146 kcal
|
Gras: 110,32g | Prot: 132,33g | Carb: 117,37g.
Colazione: Янаульский Кызыл Эремсек, Янаульский Творог Обезжиренный. Pranzo: Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Cena: Азбука Вкуса Бургер из Говядины, Guinness Пиво. Snacks/Altro: Orion Choco Boy Сафари, Пышка Печенье Постное "Тыквенное", Яичная Лапша (Приготовленная), Картофель Отварной, Куриный Бульон, Ризык Лепешка Узбекская, Икра Красная. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oleggsm1
|