Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 72,09g | Prot: 78,65g | Carb: 161,35g.
Colazione: Замороженная Ежевика, Минская Марка Творог 5%, Чай, Колдуны. Pranzo: Смолевичский Хлебозавод Хлеб "Бездрожжевой" Заварной Подовой, Салат Овощной с Маслом, Котлеты Куриные. Cena: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана, Смолевичский Хлебозавод Хлеб "Бездрожжевой" Заварной Подовой, Борщ со Свининой, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный. Snacks/Altro: Кофе, Кофе, Кофе, Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Караван Финики. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|