Diario di Yenxin12, 07 dic 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
42 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1998 kcal Gras: 67,30g | Prot: 72,03g | Carb: 279,09g.   Colazione: Nescafe Ipoh White Coffee, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . Pranzo: Green Tea, Butter Oil , Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Cooked Bean Sprouts (from Canned, Fat Added in Cooking), White Rice, Chicken Thigh Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked) . Cena: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Mr Bean Beancurd . Snacks/Altro: Red Bean Soup. Di più...
1297 kcal Esercizio: Body Attack - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Yenxin12


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