Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1844 kcal
|
Gras: 58,92g | Prot: 93,97g | Carb: 208,24g.
Colazione: Café, Pomme, Miel, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Pranzo: Sauce Béarnaise, Café, Marque Repère Riz Long Grain, Campagne de France Yaourt aux Fruits, Carrefour Darne de Saumon Rose du Pacifique au Naturel. Cena: Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits, Cadbury Finger, Crémant, Pain, Carrefour Pois Chiches, Regia Graine de Couscous, Delpeyrat Jambon de Bayonne Frotté au Poivre, Leerdammer Leerdammer Léger, Oeuf Dur, Amora Mayonnaise de Dijon, Auchan Macédoine de Légumes, Auchan Sauce Bourguignonne, Aioli, Colona Oignons Frits. Snacks/Altro: Biscuits Sablés, Café. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zeloic
|