Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1861 kcal
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Gras: 79,01g | Prot: 73,95g | Carb: 200,00g.
Colazione: Biedronka Steki, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Knorr Gorący Kubek Pomidorowa z Makaronem. Pranzo: Biedronka Steki, Urbanek Sałatka Szwedzka Słodka, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Cena: Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Ziaren. Snacks/Altro: Knorr Gorący Kubek Pomidorowa z Makaronem. Di più...
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3104 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 26 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 34 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Haris26
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