Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 48,99g | Prot: 81,70g | Carb: 135,72g.
Colazione: Арахисовая Паста, Ашан Кокосовая Стружка, Каждый День Ряженка 3,2%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Pranzo: Нам Ням Слойка с Вишней, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Авида Кефир 1%. Snacks/Altro: Хлебец, Delicato Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di POLIGOL87
|