Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2085 kcal
|
Gras: 54,86g | Prot: 238,81g | Carb: 172,58g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Капуста, Вареное Яйцо, Арахис, De Luxe Шампиньоны. Cena: Капуста, Словяночка Творог 0%, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|