Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2559 kcal
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Gras: 103,55g | Prot: 92,58g | Carb: 320,45g.
Colazione: Lider Leche Descremada, Plátano, Galletas de Trigo, La Poruña Pepa de Zapallo, Ají Verde, Huevo, Vivo Avena Instantánea, Maca, Canela, Té (Infusión). Pranzo: Pancho Villa Tortilla Wrap XL, Mayonesa, Cebollas, Tomates, San Jose Jurel al Natural. Cena: Lider Berlin Crema Pastelera, Sandía, Piña, Empanada de Verdura, Té (Infusión). Snacks/Altro: Té (Infusión), McKay Triton, Costa Costa Milk & Cookies. Di più...
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3369 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 7 ore, Apple Health - 17 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mari.rojasri
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