Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
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64 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 31,53g | Prot: 41,64g | Carb: 181,59g.
Colazione: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Pranzo: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. Cena: Tempe Orek, Tumis Buncis, Bihun (Dimasak). Snacks/Altro: Pisang, Pisang, Pisang. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kmiftahh
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