Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2316 kcal
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Gras: 64,93g | Prot: 178,67g | Carb: 241,58g.
Pranzo: Guylian Chocolate Belga (Bombons), Azeite, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Starbucks Frappuccino de Caramelo (Tall), Gullón Vitalday Aveia e Chips de Chocolate, Nestlé Clusters , Sopa de Feijão. Snacks/Altro: Mimosa Proteina Cacau, Pão Alentejano, Fiambre de Peru, Ovo, Nestlé Kvarg Drink. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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