Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2012
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1208 kcal
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Gras: 42,32g | Prot: 79,60g | Carb: 137,76g.
Colazione: nestle, açucar light, creme de ricota, peito de peru, leite desnatado, mel, café solúvel, mamão. Pranzo: azeite, tomate, rúcula, arroz integral, ervilha, sobrecoxa. Cena: tomate, azeite, alface, peixe. Snacks/Altro: activia, linhaça, mel, aveia, banana, barra de fruta. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolgarciaromao
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