Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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898 kcal
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Gras: 29,12g | Prot: 71,22g | Carb: 118,67g.
Colazione: Jack Link's Original Beef Jerky, Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Pranzo: Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Lady Boss, Healthy Shape Fiber Supplement, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Cena: HumaPro HumaProro, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Life Cereal - Cinnamon, Harris Teeter Blueberries, Strawberries, Red Raspberries. Snacks/Altro: Great Value Cinnamon Roasted Almonds, Jack Link's Original Beef Jerky. Di più...
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2085 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Pulizia - 2 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di JDog2u
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