Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2018
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 55,57g | Prot: 88,11g | Carb: 39,04g.
Pranzo: Avo Fresh Avo Fresh, Woolworths Greek Style Feta, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Aldi Smoke Flavoured Salmon, Bakers Life 85% Lower Carb Higher Protein Bread, Pepsi Pepsi Max (Can). Cena: Primo Shredded Ham, Woolworths Greek Style Feta, Nuttelex Olive, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Birds Eye Chinese Stir Fry. Snacks/Altro: Nuttelex Pulse, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Aussie Bodies Lo Carb Whip'd Protein Bar English Toffee. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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