Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 51,52g | Prot: 80,30g | Carb: 132,17g.
Colazione: Leche (Leche Entera), Café, KIR Jamón De Pavo Virginia, Lala Queso Oaxaca Light, PAM Pam, Bimbo Pan Integral (30g), Soriana Huevo, Apio, Espinacas, Nopales, Manzana Verde, Fresas. Pranzo: Calabaza, Repollo, Zanahoria Cocida, Pimienta o Salsa Picante, Limón, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pescado Frito, Pescado Plancha. Cena: Sopes, Taco de Bistec. Snacks/Altro: Splenda Substituto de Azúcar, Café, Leche Entera, Sandía. Di più...
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2329 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di victoriaaaa-
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