Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2018
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3033 kcal
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Gras: 114,61g | Prot: 217,84g | Carb: 277,62g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Decomorreno Kakao, Awokado, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko (Całe). Pranzo: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Chleb Żytni, Kasza Bulgur, Bigos, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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