Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2018
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67 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1833 kcal
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Gras: 90,70g | Prot: 71,13g | Carb: 194,99g.
Colazione: Пирожное Картошка, Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Pranzo: Борщ с Курицей. Cena: Белый Хлеб, Салат Оливье. Snacks/Altro: Своя Линия Крекер Нежный, Добрыня Творожная Масса с Курагой. Di più...
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2086 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 43 minuti, Doccia - 20 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Stare seduti - 5 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 5 ore e 37 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgladusheva
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