Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2018
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2338 kcal
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Gras: 99,80g | Prot: 227,33g | Carb: 130,24g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, American Erdnusscreme, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Belbake Mandeln Naturbelassen, Knusperone Zarte Haferflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. Cena: Goldessa Körniger Frischkäse Light, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut. Snacks/Altro: Cheesecake, Cappuccino. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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