Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2018
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 44,27g | Prot: 77,99g | Carb: 103,92g.
Pranzo: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Filet de Poulet, Gervais Carré Frais 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Carrefour Bio Féta, Pain Complet, Pain Complet. Cena: Fromage de Chèvre, Soupe de Légumes, Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soupe de Légumes. Snacks/Altro: Poires. Di più...
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3577 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Corsa - 1 ora, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mariannebts
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