|
Waar een dag gestresst werken (dus te weinig drinken) en een nacht liggen spoken/stressen over datzelfde werk al niet toe kan leiden... Doel bereikt, maar geen goed gevoel vanwege de stress.
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 50,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 50,94g | Prot: 67,68g | Carb: 156,79g.
Colazione: Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Frambozen, Nectarines, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Pranzo: Rijstcracker. Cena: Gorgonzola DOP Piccante, Tante Fanny Vers Flammkuchendeeg , Jumbo Katenspek, Geraspte Pittige Kaas 45+, AH Prei, Jumbo Zure Room, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Champignons. Snacks/Altro: Banaan. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|