Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2018
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63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 32,55g | Prot: 90,38g | Carb: 194,29g.
Colazione: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 9%. Pranzo: Хлебец, Лечо, Макфа Рожки. Cena: Хлебец, Хлебец, Чечевичный Суп. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 3,2%, Хлебец, Каравай Сухарики Ванильные, Рыба Отварная, Красное Столовое Вино. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mgla1210
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