Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2018
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1863 kcal
|
Gras: 94,22g | Prot: 114,33g | Carb: 145,45g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Хурма, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Долма, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Cena: Bio Max Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Altro: Красный Пищевик Зефир со Сливочным Вкусом, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lutstan13
|