Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2018
|
57 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 121,51g | Prot: 76,18g | Carb: 44,97g.
Colazione: Jarrow Formulas Масло МСТ, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Красные Вишни, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, President Масло Топленое, Свинокомплекс Томский Язык Свиной, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Oleos Хлебцы Льняные с Морской Солью, Белый Город Сливки 33%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кекс в микроволновке из миндальной муки, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Печень Куриная Жареная. Di più...
|
|
1688 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatusca1
|