Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2018
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3318 kcal
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Gras: 108,94g | Prot: 216,49g | Carb: 358,66g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Awokado, Decomorreno Kakao, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Bigos, Mięso z Piersi Kurczak, Chleb Żytni. Cena: Olej Lniany, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Jabłka, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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