Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2018
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 57,15g | Prot: 50,50g | Carb: 163,60g.
Colazione: Хлеб Черный, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Хумус, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. Pranzo: Кофе, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури, Аревик Компот из Кизила, Салат с Фасолью, Картофельная Котлета. Cena: Ikea Фрикадельки Овощные, Кофе, Овощи Гриль, Банан, Хлеб Черный, Хумус, Семга Слабосоленая. Snacks/Altro: Вода, Вода, Вода, Вода. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 18121986
|