Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2018
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1050 kcal
|
Gras: 40,05g | Prot: 107,50g | Carb: 68,13g.
Colazione: Сыр Гауда Wloszczowa 45%, Премия Сёмга Слабосоленая, НАК Фета, Премия Хлебцы Мультизлаковые, Оливковое Масло, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Яйцо. Cena: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Индейка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Грейпфрут, Грейпфрут. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anzhelikarak92
|