Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2018
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 32,14g | Prot: 54,81g | Carb: 153,97g.
Colazione: ПП Сельдь под шубой, Мёд, Хлебпром Хлеб Пастуший, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: Greenfield Чай Черный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Бондюэль Горошек Консервированный . Cena: Greenfield Чай Черный, Пельмени, ПП Сельдь под шубой. Snacks/Altro: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Di più...
|
|
1502 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alaer.inc
|