Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2018
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 50,38g | Prot: 43,91g | Carb: 168,67g.
Colazione: Kroger Private Selection 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Honey. Pranzo: Pears, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Cena: Back to Nature Classic Granola, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Snacks/Altro: Tortilla Corn Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Quad_Douglas
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