Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2018
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1057 kcal
|
Gras: 35,18g | Prot: 94,63g | Carb: 94,83g.
Colazione: Nescafé Café Soluble. Pranzo: Endive, Épinards Cuits (à partir de Frais), Crevettes, Nescafé Café Soluble. Cena: Huile d'Olive, Poires, Clémentines, Soupe de Légumes, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Di più...
|
|
2459 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bdxvero
|