Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2018
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 119,24g | Prot: 91,88g | Carb: 2,60g.
Colazione: Banha de Porco, Bisteca de Porco Crua. Pranzo: Manteiga (com Sal), Ovo. Cena: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Djonas
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