Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 64,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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834 kcal
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Gras: 11,50g | Prot: 79,72g | Carb: 103,04g.
Colazione: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Pranzo: Coles Broad Beans, Leeks , Cauliflower , Coles Frozen Broccoli, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles. Cena: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Sweet Cherries . Snacks/Altro: Aeroplane Jelly Lite (Packet). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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