Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 62,31g | Prot: 143,80g | Carb: 59,24g.
Colazione: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Селяночка Яйцо. Pranzo: Ленивые Голубцы (Капуста 40%, Лук10%, Говядина Пост25%, Куриное Филе25%). Cena: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Алтай Сыр Леаус, Помидоры, Болгарский Перец, Ленивые Голубцы (Капуста 40%, Лук10%, Говядина Пост25%, Куриное Филе25%). Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di koralina_ov
|