Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
860 kcal
|
Gras: 13,54g | Prot: 88,71g | Carb: 92,36g.
Colazione: Ашан Киви, Ого Отруби Бородинские, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Pranzo: Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Мандарины, Ого Отруби Бородинские, Valio Творог Мягкий 0,1%, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Altro: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Ого Отруби Бородинские, Магнит Грейпфрут , Finn Crisp Сухарики Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inalovna🤷♀️
|