Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 58,57g | Prot: 59,66g | Carb: 257,97g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочный Сыр, Яичница, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Юбилейное Печенье Традиционное. Pranzo: Морковь, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Болгарский Перец, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины, Яблоко Зеленое, Мандарины, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Bezmuki Рафаэлло, Яблоко, Конфета, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasima
|