Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
|
67 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 79,63g | Prot: 63,41g | Carb: 75,37g.
Colazione: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Чай с Лимоном, Помидоры, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Pranzo: Увелка Гречка Вареная, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Cena: Чай с Молоком, Slim Bite Кокос, Ультрамарин Мясо Криля Натуральное, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Altro: Орбит Леденцы, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Base Bar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2.5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mamamarka2016
|