Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
480 kcal
|
Gras: 13,51g | Prot: 56,92g | Carb: 42,36g.
Colazione: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Tahu Goreng, Tahu, Sosis Daging Sapi, Paprika Cabe Hijau (Kaleng), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rika riyanti
|