Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1666 kcal
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Gras: 43,49g | Prot: 101,03g | Carb: 211,32g.
Colazione: Auchan Fromage Blanc 3,2%, Café, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Kiwi. Pranzo: Pain, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Combino Sauce Tomate Bolognaise, Lustucru Spaghetti Al Dente 3Min, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron. Cena: Miel, le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Taillefine Yaourt 0% Citron, Juraflore Comté 15 Mois, Picard Pommes de Terre Rissolées, Priméal Spirales à la Spiruline, Herta Tendre Noix Supérieur, Endive. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di zeloic
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