Diario di merkez valisi, 10 dic 18

Ağır ağır iniyorum merdivenlerden, bugünden itibaren zumbaya da gideyim bari😀😀
79,8 kg Perso fino ad ora: 13,5 kg.    Rimanenti: 10,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

708 kcal Gras: 26,71g | Prot: 54,02g | Carb: 91,98g.   Colazione: Avokado, Mandalina, Tahıllı Ekmek. Pranzo: Ceviz, Kuru Kayısı, İncir, Kiraz Domates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Çingen Pilavı(Yağlı). Di più...
753 kcal Esercizio: Zumba - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana


Commenti 
süpersin Selmacim😘😘😘👏👏 
09 dic 18 da utente: SevdaSolak13
Ağır ağı çıkacaksın bu merdivenlerden, eteklerinde bir yığın sarı yaprak...☺️Çok severim şiiiri💕 
09 dic 18 da utente: surelaa
Tşk ederim Sevdacım😘💕 
09 dic 18 da utente: merkez valisi
Surella’cım, benimki iniş oldu ama😀Ahmet Haşim❤️...Kızıl havaları seyret ki akşam olmakta😊💕 
10 dic 18 da utente: merkez valisi
Tebrikler selmacım :) Günaydın :* 
10 dic 18 da utente: hindiba
tepprikkklerrr 💪 
10 dic 18 da utente: kısgeldi
off yaaa burda da zumba olsa keşke 😫 benim yerime de git 😊 iyi olur sen için 😄😄 
10 dic 18 da utente: mlkmlkmlkmlk

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di merkez valisi


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.