Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 34,23g | Prot: 81,39g | Carb: 147,94g.
Colazione: Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Naturtierra Copos de Avena, Manzana, Chia. Pranzo: Judías Verdes, Quinoa, Huevo. Cena: Salmón, Judías Verdes, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Snacks/Altro: Manzana, Hacendado Chocolate Negro 85%, Campofrío Jamon Cocido, Biospirit Pan Alemán Tres Cereales. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Aaaann
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