Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
|
98 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3430 kcal
|
Gras: 125,90g | Prot: 172,23g | Carb: 401,26g.
Colazione: МУ-МУ Ланч #3, ВкусВилл Желе с Ананасами, ВкусВилл Вареники с Творогом. Cena: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Maxler Протеин, Банан, Мегамарт Булочка с Кунжутом, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergej_rumyancev
|