Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 51,65g | Prot: 95,93g | Carb: 136,47g.
Colazione: Карбонат, La Festa Горячий Шоколад Классический, Елизавета Хлебцы Йодированные, Мистраль Гречка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Уха. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, 4 Сезона Плов с Бараниной. Snacks/Altro: Окей Батон Семейный, Карбонат, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Елизавета Хлебец, Сердце Куриное. Di più...
|
|
2499 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Cucinare - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tansiy
|