Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 63,27g | Prot: 63,93g | Carb: 166,48g.
Colazione: Kiri Kiri, Herta Bacon Tranches Fines, Elephant Thé Fruit Rouge, Jacquet Pain de Mie Nature. Pranzo: Pâtes Carbonara, Bonne Maman Riz au Lait à la Vanille Naturelle. Cena: Kinder Bueno, Fromage Brie, Monoprix Craquelins au Son d'avoine, Oeuf Brouillé, Parmesan (Râpé), Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Bio Galettes de Blé Noir. Snacks/Altro: Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle. Di più...
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1684 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Riposare - 7 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Prudence-Joy
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