Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 87,52g | Prot: 107,33g | Carb: 114,51g.
Colazione: Кефир (Обезжиренный), Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Курага без Косточки, Nordic Отруби Овсяные. Pranzo: Чай Несладкий, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Котлета Рыбная, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком. Cena: Огурец (с Кожурой), Яготинское Молоко 2,6%, Biotech USA Протеин, Лимон, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Ветчина, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), На Зубок Фундук, Лента Курага без Косточки, Зеленый Чай. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Verna1
|