Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1415 kcal
|
Gras: 48,23g | Prot: 134,43g | Carb: 106,30g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Банан. Pranzo: Треска, Увелка Рис Круглозерновой. Cena: Уксус (Яблочный), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Тунец. Snacks/Altro: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Януля:3
|