Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2012
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 31,68g | Prot: 75,76g | Carb: 174,57g.
Colazione: VIA Ready Brew - Colombia, Vanilla Greek Frozen Yogurt, Non-Fat Black Cherry Greek Yogurt. Pranzo: Plums, Beef and Turkey Pepperoni Casserole. Cena: Low Fat Ice Cream Bars - Cookies 'n Cream Truffle, Zucchini, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Altro: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Organic Chewy Granola Bars - Peanut Choco' Chocolaty Drizzle. Di più...
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2015 kcal
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Esercizio:
Shopping - 40 minuti, Guidare - 45 minuti, water aerobics - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 10 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
YIKES - you even got UNDER your lowered goal weight! Wow - that is so fantastic, right? All that exercise really paid off.
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It was super fantastic when I saw my post-vacation weight!
17 set 12 da utente: crabby Kat
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Storia del Peso di crabby Kat
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