Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 26,64g | Prot: 60,46g | Carb: 88,76g.
Colazione: Papo Seco, Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Mimosa Manteiga com Sal, Mimosa Proteina Cacau. Pranzo: Pingo Doce Bolachas de Aveia. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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