Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2650 kcal
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Gras: 67,53g | Prot: 172,29g | Carb: 332,65g.
Colazione: Myprotein Proteine Isolate, Kiwi, Coop Cacao Amaro in Polvere, Biotech USA Creatina Crea Force, Latte di Soia, Molino Rossetto Farina d'avena. Pranzo: Conad Pane di Grano Duro, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Cena: Sugo di Pomodoro, Delizie del Sole Fave Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Petto di Pollo, Conad Pane di Grano Duro, Mandarino, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Coop Bastoncini di Crusca, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Scaglie di Cioccolato Fondente. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di edoardo78
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